SPESIFIKASI :
Dengan monitor latihan, kalori, detak jantung, kecepatan, waktu, dan jarak tempuh latihan bisa tertarget dan terukur
berat kayuhan bisa disesuaikan dengan kemampuan pemakai
bangku bisa diset naik turun/maju mundur
Sedikitnya 30 menit bersepeda tiap hari sudah cukup untuk meningkatkan tingkat energi dan mood kita, ditambah bonus turunnya berat
Bersepeda juga membutuhkan oksigen yang lebih banyak dibandingkan mereka yang pasif duduk dalam mobil atau kendaraan umum. Bagusnya bagi pengayuh sepeda, mereka menghirup dan menghembuskan lebih banyak udara dibandingkan mereka yang pasif dalam satuan waktu yang sama, sehingga partikel yang berbahaya tidak sempat mengendap di paru-paru dan salurannya.
Bersepeda terutama dapat melatih otot kerja lower body atau otot bagian bawah seperti kaki, betis, dan juga paha. melatih otot gerak tubuh agar lebih lentur dan lebih fleksibel. Karena itu olahraga ini cocok untuk mereka yang memiliki berat badan berlebih yang tidak dianjurkan untuk jogging
